SPARTAN RACE en images...

 

 

Par ordre alphabétique, les différents obstacles en images :
Atlas carry Balance Log Barbed wire crawl Bucket brigade Cliff climb Dunk wall Filet Fire jump Hercules hoist Hurdles Inverted Wall Lattice wall Log carry Memory Board Monkey Bars / Cliff multi-bar Olympus	Over under through Plate drag Rolling mud Rope climb Sand bag carry Slackline Slip wall Spartan Spear throw Stairway to Spartan Tire drag / tractor pull Tire flip Traverse wall Tyrolean traverse Wall jump Water crossing

 

Et d'autres photos sympas de diverses courses à obstacles regroupées par thème :
Les rigolotes	Les étonnantes	Les sexy

 

 

Nom de l'obstacle	Description	Variantes
Atlas carry	Soulever une lourde sphère de pierre et faire un A/R
Balance Log	Traverser en marchant sur les rondins
Barbed wire crawl	Ramper sous des barbelés	Sur sol caillouteux, dans la boue ou dans l'eau Sur du plat ou en pente
Bucket brigade	Remplir un seau de gravillons puis le transporter (sans poignée) sur un parcours	Parcours plus ou moins pentu et parfois dans l'eau
Cliff climb	Monter la falaise avec des cordes	A l'aide de filet, de cordes
Dunk wall	Franchir la palissade dans l'eau	Passer au-dessus et parfois au-dessous
Filet	Franchir le filet	Sur une structure, un mur Vertical, incliné ou horizontal
Fire jump	Sauter au-dessus de bûches enflammées	Plus ou moins de flammes
Hercules hoist	Lever un poids à l'aide d'une corde et poulie
Hurdles	Franchir les haies	Plus ou moins hautes Rondes (rondins) ou carrées
Inverted Wall	Passer au-dessus d'une cloison inclinée	Parfois une paroi pleine, parfois des barreaux
Lattice wall	Franchir le mur en treillis
Log carry	Suivre un parcours en portant un rondin de bois	Parcours variable en dénivelé, type de terrain
Memory Board	Retenir un code en début de course pour le répéter en fin de course	Mélange de chiffres et de lettres dépendant de ton n° de dossard donc sûrement très différent de tes adversaires ; si erreur : 30 burpees
Monkey Bars / Cliff multi-bar	Traverser à la force des bras	Différentes types de prises : barres, poignées, cordes... Prises au même niveau et parfois en légère pente Parfois de l'eau au-dessous
Olympus	Suivre un mini parcours d'escalade le long d'une paroi inclinée avec seulement des prises pour les mains	rem : les prises sont de type "mur d'escalade" ou trous ou chaînes
Over under through	Passer divers obstacles : au-dessus, au-dessous ou au travers
Plate drag	Tirer un plateau avec du poids à l'aide d'une corde
Rolling mud	Gravir et redescendre des "montagnes" de boue	Plus ou moins de boue
Rope climb	Monter à la corde et sonner la cloche	Avec ou sans noeud, plus ou moins haut
Sand bag carry	Transporter un lourd sac le long d'un parcours	1 sac et parfois 2 plus ou moins lourd plus ou moins de dénivelé
Slackline	Traverser en marchant en équilibre sur la sangle
Slip wall	Franchir le mur incliné glissant à l'aide de la corde
Spartan	Courir au-delà du gladiateur qui s'oppose à ton passage
Spear throw	Lancer le javelot sur la cible afin qu'il reste planter
Stairway to Spartan	Escalader le mur et les barreaux pour gravir l'obstacle et redescendre avec les barreaux
Tire drag / tractor pull	Déplacer un lourd objet (pneu, pierre) puis le ramener au départ en tirant une corde, une chaîne	Parfois légèrement en pente Un gros pneu sur une petite distance ou un autre poids sur un petit parcours
Tire flip	Retourner plusieurs fois un lourd pneu
Traverse wall	Suivre un mini parcours d'escalade le long d'une paroi verticale sans toucher le sol (prises pour les mains et appuis pour les pieds)	Sur un seul mur et parfois une succession de parois avec angle rem : les prises sont de type "mur d'escalade"
Tyrolean traverse	Traverser agrippé à une corde	Au-dessus de l'eau ou la terre
Wall jump	Passer par le dessus de la cloison verticale à la force des bras	Hauteur très variable : de 1m à plus de 2m
Water crossing	Faire un parcours dans l'eau	Plus ou moins d'eau : jusqu'aux genoux, la taille et parfois il faut nager Eau plus ou moins froide, plus ou moins boueuse et plus ou moins de courant : lac, rivière, torrent Les mains vides et parfois avec un objet (rondin de 10kg, etc.)

 

Sans oublier les meilleurs :

Ainsi que l'ancienne miss Laury Thilleman dont la boue lui sied à merveille :